Fita Elástica Academia

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A fita elástica para academia, também conhecida como faixa elástica ou theraband, é um acessório utilizado em exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e reabilitação. Fabricada em material resistente e flexível, ela oferece diferentes níveis de resistência, permitindo adaptar o treino de acordo com a capacidade física e o objetivo do usuário. As fitas elásticas são versáteis e podem ser utilizadas para trabalhar diversos grupos musculares, como pernas, braços, glúteos, abdômen e costas. São ideais para adicionar resistência a exercícios como agachamentos, elevações laterais, remadas e exercícios de alongamento, potencializando os resultados e auxiliando na prevenção de lesões.

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