Fita de Yoga

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A fita de Yoga, também conhecida como strap de Yoga, é um acessório utilizado para auxiliar na prática de Yoga, alongamento e exercícios de flexibilidade. Ela consiste em uma tira longa e resistente, geralmente feita de algodão ou nylon, com uma fivela ou argola em uma das extremidades. A fita permite alcançar posturas mais desafiadoras, aumentar o alcance dos membros e aprofundar o alongamento, especialmente para iniciantes ou pessoas com flexibilidade limitada. O uso da fita de Yoga ajuda a manter o alinhamento correto do corpo durante os exercícios, evitando lesões e proporcionando um maior conforto. Ela pode ser utilizada para alongar os braços, pernas, ombros e costas, além de auxiliar na execução de posturas de equilíbrio e flexibilidade. É um acessório versátil e indispensável para praticantes de Yoga de todos os níveis.

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