Fita Band

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A Fita Band, também conhecida como faixa elástica ou theraband, é um acessório utilizado para exercícios de fortalecimento muscular, reabilitação e alongamento. Feita de borracha ou látex, oferece diferentes níveis de resistência, permitindo a progressão gradual nos treinos. Sua versatilidade a torna adequada para diversos grupos musculares e modalidades esportivas, auxiliando no ganho de força, flexibilidade e coordenação motora. Pode ser utilizada tanto por iniciantes quanto por atletas experientes.

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