Faixa Elástica de Pilates
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Sobre Faixa Elástica de Pilates
A faixa elástica de Pilates, também conhecida como theraband, é um acessório utilizado para exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e flexibilidade. Fabricada em borracha ou látex, oferece diferentes níveis de resistência, permitindo adaptar o treino para diversos níveis de condicionamento físico. É utilizada em aulas de Pilates, fisioterapia, treinamento funcional e em exercícios em casa, auxiliando no fortalecimento de braços, pernas, glúteos e abdômen. Além disso, pode ser usada para melhorar a postura, aliviar dores musculares e aumentar a amplitude dos movimentos.
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