Faixa Elástica Circular
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Sobre Faixa Elástica Circular
A faixa elástica circular, também conhecida como mini band ou theraband, é um acessório utilizado para exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e reabilitação. Geralmente feita de látex ou borracha, oferece diferentes níveis de resistência, permitindo adaptar o treino de acordo com a necessidade e o condicionamento físico do usuário. É amplamente utilizada em exercícios para membros inferiores (glúteos, pernas e coxas), mas também pode ser empregada no fortalecimento de membros superiores e core. Versátil e fácil de transportar, a faixa elástica circular é uma ferramenta eficaz para treinos em casa, academias ou ao ar livre, auxiliando na melhora da força, flexibilidade e equilíbrio.
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