Faixa Elástica de Academia
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Sobre Faixa Elástica de Academia
A faixa elástica de academia, também conhecida como theraband ou faixa de resistência, é um acessório versátil utilizado em diversos tipos de exercícios físicos. Fabricada em látex ou materiais sintéticos, oferece diferentes níveis de resistência, possibilitando a progressão gradual nos treinos. Essas faixas são ideais para fortalecer a musculatura, aumentar a flexibilidade, melhorar a coordenação motora e auxiliar na recuperação de lesões. Podem ser usadas em exercícios para membros superiores, inferiores e tronco, adaptando-se a diferentes níveis de condicionamento físico.
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