Faixa Elástica Academia
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Sobre Faixa Elástica Academia
A faixa elástica para academia, também conhecida como banda de resistência ou theraband, é um acessório utilizado em exercícios físicos para adicionar resistência e intensidade ao treino. Feita de borracha ou látex, ela oferece diferentes níveis de resistência, identificados por cores, permitindo adaptar o exercício ao nível de condicionamento físico do usuário. É utilizada para fortalecer diversos grupos musculares, melhorar a flexibilidade, aumentar a amplitude de movimento e auxiliar na reabilitação de lesões. Pode ser incorporada em treinos de força, alongamento, pilates, yoga e outras modalidades.
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