Faixa de Pilates
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Sobre Faixa de Pilates
A Faixa de Pilates, também conhecida como faixa elástica ou theraband, é um acessório utilizado em exercícios de alongamento, fortalecimento muscular e reabilitação. Fabricada geralmente em borracha ou látex, oferece diferentes níveis de resistência, permitindo adaptar o treino às necessidades e capacidades do usuário. É um equipamento versátil que pode ser usado para trabalhar diversos grupos musculares, como pernas, braços, abdômen e glúteos. Sua portabilidade e facilidade de uso a tornam ideal para treinos em casa, academias ou ao ar livre, auxiliando na melhora da flexibilidade, força e coordenação motora.
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