Extrato de Soja Substitui o Whey Protein

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O extrato de soja, comercializado como alternativa ao whey protein, é um suplemento alimentar proteico derivado da soja. É utilizado principalmente por indivíduos que buscam uma fonte de proteína vegetal, como veganos, vegetarianos ou pessoas com intolerância à lactose. Alega-se que ele pode auxiliar no ganho de massa muscular, recuperação pós-exercício e complementar a ingestão diária de proteínas.

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