Extensor Exercício
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Sobre Extensor Exercício
O extensor de exercício, também conhecido como extensor elástico ou faixa de resistência, é um equipamento utilizado para a prática de exercícios físicos que visa o fortalecimento muscular e o aumento da flexibilidade. Geralmente feito de borracha ou látex, ele oferece diferentes níveis de resistência, permitindo adaptar o treino às necessidades e capacidades de cada indivíduo. O uso do extensor é versátil, podendo ser incorporado em diversos tipos de exercícios, como alongamentos, treinos de força e reabilitação. Sua portabilidade e facilidade de uso o tornam uma opção prática para treinos em casa, em viagens ou ao ar livre. Além disso, o extensor contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e do equilíbrio.
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