Exercícios com Faixa
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Atualizado em 08/02/2026Sobre Exercícios com Faixa
As faixas de exercícios, também conhecidas como bandas de resistência, são elásticos utilizados para adicionar resistência a exercícios físicos. Elas são versáteis e podem ser usadas para fortalecer diversos grupos musculares, melhorar a flexibilidade e aumentar a amplitude de movimento. São uma ferramenta portátil e acessível para treinos em casa, em viagens ou como complemento em academias.
Categoria: Geral
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