Exercícios com Estação de Musculação
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Atualizado em 08/02/2026Sobre Exercícios com Estação de Musculação
Uma estação de musculação é um equipamento multifuncional projetado para realizar diversos exercícios de força e resistência em um único aparelho. Permite trabalhar diferentes grupos musculares, como peito, costas, braços, pernas e ombros, através de exercícios como supino, pulley, leg press e outros, oferecendo uma solução completa para treinos em casa ou em academias.
Categoria: Geral
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