Exercícios com Elástico Extensor
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Sobre Exercícios com Elástico Extensor
O elástico extensor é um acessório utilizado para exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e reabilitação. Consiste em uma faixa de borracha ou látex com diferentes níveis de resistência, permitindo ajustar a intensidade do treino. É utilizado para trabalhar diversos grupos musculares, como braços, pernas, glúteos e abdômen, oferecendo versatilidade para exercícios em casa, academias ou ao ar livre. Sua leveza e facilidade de transporte o tornam um equipamento prático para quem busca se exercitar em qualquer lugar.
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