Exercícios com a Corda
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Atualizado em 08/02/2026Sobre Exercícios com a Corda
A corda para exercícios é um equipamento fitness simples e eficaz, utilizado para treinos cardiovasculares, aquecimento e desenvolvimento de coordenação. Permite uma variedade de exercícios que trabalham diversos grupos musculares, contribuindo para a queima de calorias, melhora do condicionamento físico e agilidade.
Categoria: Geral
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