Exercício Musculação
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Atualizado em 08/02/2026Sobre Exercício Musculação
"Exercício Musculação" refere-se a equipamentos, acessórios e programas de treinamento físico projetados para fortalecer e desenvolver os músculos do corpo. Abrange uma ampla gama de itens como halteres, barras, máquinas de musculação, faixas de resistência e equipamentos para exercícios em casa. O objetivo principal do exercício de musculação é aumentar a massa muscular, a força e a resistência física. Além disso, contribui para a melhoria da postura, o aumento do metabolismo e a prevenção de lesões. É uma prática comum tanto para atletas quanto para pessoas que buscam melhorar sua saúde e estética corporal.
Onde consultar disponibilidade de Exercício Musculação
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