Exercício Banco
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Atualizado em 08/02/2026Sobre Exercício Banco
Um banco de exercícios é um equipamento projetado para oferecer suporte e estabilidade durante a prática de diversos exercícios físicos, principalmente aqueles focados no fortalecimento muscular. Ele permite a execução correta dos movimentos, otimizando o treino e reduzindo o risco de lesões. mente ajustável, o banco de exercícios pode ser inclinado ou declinado para trabalhar diferentes grupos musculares, como peito, ombros, costas e abdômen. É um item versátil para academias e treinos em casa, possibilitando uma ampla variedade de exercícios com halteres, barras ou o próprio peso corporal.
Onde procurar Exercício Banco
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