Exercício Anilha
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Atualizado em 08/02/2026Sobre Exercício Anilha
"Exercício Anilha" refere-se a discos de peso utilizados em treinamentos de força e condicionamento físico. As anilhas são acopladas a barras para aumentar a resistência em exercícios como levantamento de peso, agachamento, supino e outros. Elas permitem a progressão gradual da carga, adaptando-se aos diferentes níveis de força e objetivos de cada indivíduo. Esses discos são fabricados em diversos materiais como ferro fundido, aço ou borracha, e estão disponíveis em diferentes pesos, geralmente expressos em quilogramas (kg) ou libras (lb). A escolha do tipo de anilha depende das preferências do usuário, do tipo de treinamento e do ambiente onde serão utilizadas.
Onde encontrar Exercício Anilha
Exercício Anilha costuma estar disponível em grandes marketplaces, que concentram diferentes marcas, modelos e faixas de preço.
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