Exercício Academia Lombar
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Atualizado em 08/02/2026Sobre Exercício Academia Lombar
Equipamento projetado para fortalecer e exercitar a região lombar, auxiliando na melhora da postura, alívio de dores nas costas e fortalecimento dos músculos abdominais. Geralmente utilizado em academias ou em casa, o equipamento permite realizar exercícios de extensão e flexão da coluna de forma controlada, contribuindo para a estabilização do core e prevenindo lesões.
Categoria: Geral
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