Exercicios Estacao de Musculacao

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Uma estação de musculação é um equipamento multifuncional projetado para oferecer uma variedade de exercícios de força em um único aparelho. Geralmente, permite trabalhar diversos grupos musculares, como peito, costas, braços, pernas e ombros, através de exercícios como supino, puxadas, extensões e flexões de perna, entre outros. É ideal para quem busca praticidade e versatilidade no treinamento em casa ou em academias.

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