Exercícios para Triceps
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Atualizado em 08/02/2026Sobre Exercícios para Triceps
"Exercícios para Triceps" refere-se a uma variedade de atividades físicas destinadas a fortalecer e desenvolver os músculos do tríceps braquial, localizados na parte posterior do braço. Esses exercícios podem incluir variações de flexões, como o tríceps banco, ou o uso de pesos livres, como halteres e barras, em movimentos como a extensão de tríceps. O objetivo é aumentar a massa muscular, melhorar a força e a definição dos braços.
Categoria: Geral
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