Exercícios com Bola Feijao
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Sobre Exercícios com Bola Feijao
A Bola Feijão, também conhecida como rolo suíço ou peanut ball, é um acessório utilizado em exercícios de fisioterapia, pilates e outras atividades físicas. Seu formato alongado oferece maior estabilidade em comparação com as bolas tradicionais, facilitando a execução de movimentos e o alongamento muscular. É utilizada para melhorar o equilíbrio, fortalecer o core, aumentar a flexibilidade e auxiliar na reabilitação de lesões. Este produto é frequentemente utilizado para exercícios de fortalecimento abdominal, alongamento da coluna, e mobilização articular. Devido ao seu design, permite um apoio mais seguro para pessoas com dificuldades de equilíbrio ou limitações de movimento, tornando-o um recurso versátil para diferentes níveis de condicionamento físico.
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