Exercícios com Anilhas para Pernas
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Sobre Exercícios com Anilhas para Pernas
Anilhas para pernas são pesos projetados para serem fixados nos tornozelos ou pulsos durante exercícios físicos. Elas aumentam a resistência, intensificando o treino e auxiliando no fortalecimento muscular das pernas, glúteos e, dependendo do exercício, até mesmo dos braços. São utilizadas para potencializar caminhadas, corridas, exercícios de academia e treinos funcionais.
Categoria: Geral
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