Exercício Corda Academia
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Atualizado em 08/02/2026Sobre Exercício Corda Academia
A corda de exercício para academia é um equipamento utilizado para treinamento cardiovascular, coordenação e fortalecimento muscular. Ela proporciona um treino de alta intensidade, auxiliando na queima de calorias e no desenvolvimento da resistência física. Ideal para exercícios de saltos, movimentos de braço e variações que trabalham diferentes grupos musculares.
Categoria: Geral
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