Exercício com Corda de Pular
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Sobre Exercício com Corda de Pular
A corda de pular é um equipamento esportivo simples, mas eficaz, utilizado para exercícios de aquecimento, condicionamento físico e treinamento cardiovascular. Consiste em uma corda, geralmente de PVC, vinil ou couro, com alças nas extremidades para facilitar o manuseio. Pular corda é um exercício de baixo impacto que trabalha diversos grupos musculares, melhora a coordenação motora, aumenta a resistência física e queima calorias. É um acessório portátil e versátil, ideal para treinos em casa, ao ar livre ou em academias.
Categoria: Geral
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