Exercício Bicicleta Ergométrica
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Sobre Exercício Bicicleta Ergométrica
Uma bicicleta ergométrica é um equipamento de exercício físico projetado para simular o ato de pedalar, oferecendo um treino cardiovascular de baixo impacto. Ela consiste em um assento ajustável, pedais e um sistema de resistência que pode ser manual ou magnético, permitindo ao usuário controlar a intensidade do exercício. As bicicletas ergométricas são utilizadas para melhorar o condicionamento físico, fortalecer os músculos das pernas e glúteos, auxiliar na perda de peso e promover a saúde cardiovascular. São adequadas para pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico, podendo ser utilizadas em casa, academias ou centros de reabilitação.
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