Excesso de Sono na Gravidez
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Atualizado em 08/02/2026Sobre Excesso de Sono na Gravidez
"Excesso de Sono na Gravidez" refere-se à condição comum experimentada por muitas mulheres grávidas, caracterizada por uma necessidade aumentada de sono e sensação de cansaço extremo. Essa condição é frequentemente causada por mudanças hormonais, aumento do volume sanguíneo e demandas físicas do corpo durante a gestação. O excesso de sono na gravidez serve como um sinal do corpo para desacelerar e direcionar energia para o desenvolvimento do bebê. Embora seja uma resposta natural, pode impactar a rotina diária e o bem-estar da gestante. Compreender as causas e adotar estratégias para lidar com o cansaço pode ajudar a tornar a gravidez mais confortável.
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