Estudo Yoga
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Sobre Estudo Yoga
"Estudo Yoga" refere-se a materiais de aprendizado e aprofundamento na prática de Yoga. Isso pode incluir livros, vídeos, cursos online ou presenciais, e guias que abordam posturas (asanas), técnicas de respiração (pranayama), meditação e a filosofia do Yoga. Serve para auxiliar praticantes de todos os níveis, desde iniciantes até avançados, a compreender melhor os princípios do Yoga, aprimorar sua técnica, desenvolver uma prática mais consistente e integrada, e explorar os benefícios físicos, mentais e espirituais que o Yoga oferece.
Categoria: Geral
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