Esteira Academia
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Atualizado em 28/02/2026Sobre Esteira Academia
Uma esteira de academia é um equipamento de exercício cardiovascular projetado para simular a caminhada, corrida ou inclinação em um ambiente interno. Ela permite que o usuário ajuste a velocidade e inclinação da superfície de corrida, possibilitando treinos personalizados para diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos, como perda de peso, melhora da resistência cardiovascular e fortalecimento muscular. Essencial para academias e residências, as esteiras modernas frequentemente incorporam recursos como monitores de frequência cardíaca, programas de treino pré-definidos, conectividade Bluetooth para rastreamento de desempenho e sistemas de amortecimento para reduzir o impacto nas articulações.
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