Estação Calistenia
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Sobre Estação Calistenia
Uma estação de calistenia é um conjunto de equipamentos projetados para a prática de exercícios físicos utilizando o peso do próprio corpo. Geralmente inclui barras fixas, barras paralelas, espaldar (escada horizontal) e outros acessórios que permitem a realização de diversos movimentos como barras, flexões, agachamentos e exercícios abdominais. Esses equipamentos são projetados para promover o desenvolvimento da força, resistência, coordenação e flexibilidade, oferecendo uma alternativa completa e acessível para o treinamento físico ao ar livre ou em espaços dedicados. Ideal para parques, praças, academias e residências, a estação de calistenia possibilita um treino completo e versátil para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.
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