Essential Creatina
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Sobre Essential Creatina
Essential Creatina é um suplemento alimentar composto por creatina monohidratada, destinada a aumentar a força e a potência muscular, além de auxiliar na recuperação após exercícios de alta intensidade. É utilizada para melhorar o desempenho físico em atividades que requerem explosão e força, como musculação e esportes de alta performance. A creatina age aumentando os estoques de fosfocreatina nos músculos, o que permite uma produção mais rápida de energia durante o exercício. Isso pode resultar em maior capacidade de realizar repetições e sprints, além de promover o ganho de massa muscular quando combinada com treinamento de força e uma dieta adequada.
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