Espaldar com Barra Fixa

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O espaldar com barra fixa é um equipamento de ginástica que consiste em uma estrutura vertical com barras horizontais paralelas. Ele é utilizado para a prática de diversos exercícios de alongamento, fortalecimento muscular e calistenia, como barras, abdominais, exercícios de mobilidade e suspensão. A barra fixa, integrada ao espaldar, permite a execução de exercícios mais avançados, como elevações e variações de pegada. É um equipamento versátil para academias, estúdios de treinamento funcional e residências, proporcionando um treino completo e adaptável a diferentes níveis de condicionamento físico.

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