Ergométrica Bicicleta
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Atualizado em 28/02/2026Sobre Ergométrica Bicicleta
A bicicleta ergométrica é um equipamento de exercício cardiovascular projetado para simular o ato de pedalar em uma bicicleta tradicional, porém em um ambiente controlado e estacionário. É utilizada para melhorar o condicionamento físico, fortalecer os músculos das pernas e glúteos, auxiliar na perda de peso e promover a saúde cardiovascular. Possui diferentes níveis de resistência ajustáveis para adequar o treino ao condicionamento físico do usuário, além de painéis que monitoram o tempo, distância percorrida, calorias queimadas e, em alguns modelos, a frequência cardíaca. É uma opção popular para exercícios em casa ou em academias.
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