Elástico de Resistência Exercícios

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O elástico de resistência é um acessório utilizado para exercícios físicos que visa fortalecer a musculatura e aumentar a flexibilidade. Ele oferece diferentes níveis de resistência, permitindo a progressão gradual nos treinos, adaptando-se a diversos níveis de condicionamento físico. Pode ser usado em exercícios para membros superiores, inferiores e core, auxiliando no ganho de força, tonificação muscular e reabilitação.

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