Dumbbell para Academia
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Sobre Dumbbell para Academia
Um dumbbell para academia, também conhecido como haltere, é um equipamento de musculação utilizado para exercícios de força e resistência. Consiste em uma barra curta com pesos fixos ou ajustáveis em cada extremidade. Serve para fortalecer e tonificar diversos grupos musculares, como bíceps, tríceps, ombros, peito e costas, através de exercícios como rosca direta, elevação lateral, supino e remada. O uso de dumbbells permite maior amplitude de movimento e exige mais estabilização muscular em comparação com barras fixas ou máquinas.
Categoria: Geral
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