Dose de Proteína
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Sobre Dose de Proteína
Dose de Proteína refere-se a um produto destinado a fornecer uma quantidade concentrada de proteína, geralmente em forma de suplemento alimentar. Essa dose pode ser consumida para auxiliar na recuperação muscular após exercícios físicos, complementar a ingestão proteica diária, promover o ganho de massa muscular ou auxiliar em dietas com restrição calórica, dependendo das necessidades individuais. mente, a dose de proteína é apresentada em pó, líquido ou barra, facilitando o consumo e a incorporação em diferentes rotinas alimentares. A escolha do tipo de proteína (whey protein, caseína, proteína vegetal, etc.) e da dosagem ideal deve ser orientada por um profissional de saúde ou nutricionista, considerando os objetivos e características de cada pessoa.
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