Disco para Equilibrio
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Sobre Disco para Equilibrio
O disco de equilíbrio, também conhecido como balance disc ou wobble cushion, é um acessório esportivo inflável utilizado para melhorar o equilíbrio, a postura e a coordenação motora. Ele desafia a estabilidade do corpo, ativando os músculos do core e das pernas durante exercícios de equilíbrio, fortalecimento e propriocepção. Pode ser usado sentado para melhorar a postura e aliviar dores nas costas, ou em pé para aumentar a intensidade de exercícios como agachamentos, flexões e pranchas.
Categoria: Geral
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