Dieta da Proteína
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Sobre Dieta da Proteína
"Dieta da Proteína" refere-se a um plano alimentar focado no consumo elevado de proteínas e redução de carboidratos. O objetivo principal é promover a perda de peso através da saciedade proporcionada pelas proteínas, além de auxiliar na manutenção da massa muscular durante o processo de emagrecimento. Este tipo de dieta geralmente envolve o consumo de carnes magras, peixes, ovos, laticínios com baixo teor de gordura e suplementos proteicos. É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta restritiva, para garantir que ela seja adequada às suas necessidades e condições individuais.
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