Destrua Este Diário Psicologia
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Sobre Destrua Este Diário Psicologia
"Destrua Este Diário Psicologia" é um livro interativo que convida o leitor a explorar seus pensamentos e emoções de forma criativa e, por vezes, destrutiva no sentido literal. Através de prompts e atividades inusitadas, o diário busca estimular a reflexão pessoal, o autoconhecimento e a expressão individual, utilizando conceitos da psicologia de maneira lúdica e acessível. O objetivo principal do livro é proporcionar uma jornada de autodescoberta, incentivando o leitor a confrontar seus medos, ansiedades e padrões de pensamento de uma maneira inovadora e não convencional. As atividades propostas visam quebrar barreiras internas, liberar a criatividade e promover o bem-estar emocional.
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