Curves
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Sobre Curves
"Curves" refere-se a uma marca e metodologia de treinamento físico voltada especificamente para mulheres. O programa Curves geralmente inclui um circuito de máquinas de resistência hidráulica e plataformas de recuperação, projetado para proporcionar um treino completo em 30 minutos. O objetivo é combinar treinamento de força, exercícios cardiovasculares e alongamento, promovendo o condicionamento físico, a perda de peso e o bem-estar geral das participantes.
Categoria: Geral
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