Cross Over Baixo
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Sobre Cross Over Baixo
O "Cross Over Baixo" é um exercício físico realizado em academias ou espaços de treinamento. Utiliza-se um aparelho específico com cabos e polias para trabalhar principalmente os músculos peitorais inferiores. O movimento envolve cruzar os cabos à frente do corpo, concentrando o esforço na porção inferior do peitoral, promovendo definição e fortalecimento muscular.
Categoria: Geral
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