Creatina 1kg
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Sobre Creatina 1kg
A creatina é um composto orgânico produzido naturalmente pelo corpo e também encontrado em alimentos como carne e peixe. Utilizada como suplemento alimentar, a creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios de alta intensidade e curta duração, como musculação e sprints. Ela atua no fornecimento de energia para as células musculares, contribuindo para a força e potência muscular. A suplementação com creatina pode ser benéfica para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar seu desempenho e aumentar a massa muscular. Além disso, a creatina também tem sido estudada por seus potenciais benefícios em outras áreas, como a saúde cerebral e a melhora da função cognitiva.
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