Creatina 100g
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Sobre Creatina 100g
Creatina é um composto orgânico naturalmente produzido pelo corpo e também encontrado em alimentos como carnes e peixes. Sua suplementação visa aumentar a disponibilidade de creatina nos músculos, o que pode auxiliar na produção de energia durante exercícios de alta intensidade e curta duração, como musculação e sprints. A creatina é utilizada para melhorar o desempenho físico, aumentar a força e a massa muscular, e acelerar a recuperação pós-exercício. É um dos suplementos mais estudados e considerados seguros quando utilizados nas doses recomendadas.
Categoria: Geral
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