Costas Barra Fixa
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Sobre Costas Barra Fixa
O "Costas Barra Fixa" refere-se a um tipo de exercício físico ou equipamento projetado para fortalecer os músculos das costas, especialmente durante o uso de uma barra fixa. Pode envolver técnicas específicas de pegada, movimentos controlados ou o uso de acessórios para maximizar o trabalho muscular e promover o desenvolvimento da região dorsal. O objetivo principal é aumentar a força, a resistência e a definição muscular nas costas, além de melhorar a postura e a estabilidade corporal.
Categoria: Geral
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