Corridas com Barreiras
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Sobre Corridas com Barreiras
"Corridas com Barreiras" refere-se a uma modalidade do atletismo onde os competidores devem correr em alta velocidade, transpondo uma série de barreiras dispostas ao longo da pista. O objetivo é completar o percurso no menor tempo possível, combinando velocidade, técnica de salto e ritmo entre as barreiras. Esta disciplina exige força, agilidade e coordenação, sendo praticada tanto por homens quanto por mulheres em diferentes distâncias, como 100 metros com barreiras (feminino), 110 metros com barreiras (masculino) e 400 metros com barreiras (ambos os sexos). O treinamento envolve aprimoramento da técnica de corrida, saltos e condicionamento físico geral.
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