Correr com Pesos
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Atualizado em 04/02/2026Sobre Correr com Pesos
"Correr com Pesos" refere-se ao ato de praticar corrida utilizando pesos adicionais, geralmente em tornozelos, pulsos ou coletes. O objetivo é aumentar a intensidade do exercício, promovendo maior gasto calórico, fortalecimento muscular e aprimoramento da resistência física. É uma técnica que exige cautela e progressão gradual para evitar lesões.
Categoria: Geral
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Onde consultar disponibilidade de Correr com Pesos
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