Corda de Treino
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Atualizado em 28/01/2026Sobre Corda de Treino
A corda de treino, também conhecida como "battle rope", é um equipamento fitness composto por cordas grossas e pesadas, geralmente feitas de nylon ou materiais similares. É utilizada para exercícios de força, resistência e condicionamento cardiovascular, promovendo um treino de corpo inteiro. Ao sacudir as cordas em diferentes padrões e intensidades, o praticante trabalha músculos dos braços, ombros, costas, abdômen e pernas, além de melhorar a coordenação e o equilíbrio. A corda de treino é versátil e pode ser incorporada em diversos tipos de treinos, desde aquecimentos até circuitos de alta intensidade. É uma ferramenta eficaz para aumentar a frequência cardíaca, queimar calorias e desenvolver a força funcional, sendo adequada para atletas de diversas modalidades e pessoas que buscam um treino desafiador e dinâmico.
Onde consultar disponibilidade de Corda de Treino
A disponibilidade de Corda de Treino pode ser consultada em marketplaces, que reúnem diferentes anúncios.
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