Complexo B
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Sobre Complexo B
Complexo B é um suplemento vitamínico composto por um conjunto de oito vitaminas B essenciais para diversas funções do organismo. Essas vitaminas, incluindo B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) e B12 (cobalamina), atuam em conjunto para auxiliar no metabolismo energético, na manutenção da saúde do sistema nervoso, na produção de glóbulos vermelhos e no bom funcionamento do sistema imunológico. A suplementação com Complexo B pode ser indicada para pessoas com deficiência dessas vitaminas, como idosos, vegetarianos/veganos, indivíduos com má absorção intestinal ou aqueles que apresentam dietas restritivas. Ele auxilia na melhora da disposição, redução do cansaço e fadiga, além de contribuir para a saúde da pele, cabelos e unhas.
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