Central Musculação

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Uma central de musculação, também conhecida como estação de musculação ou aparelho multifuncional, é um equipamento projetado para permitir a realização de diversos exercícios de força e resistência em um único aparelho. Ela geralmente inclui componentes para trabalhar diferentes grupos musculares, como braços, pernas, peito, costas e abdômen, através de exercícios como supino, leg press, puxada alta, entre outros. É utilizada para ganho de massa muscular, aumento da força, melhora do condicionamento físico e definição muscular.

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