Castanha
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Sobre Castanha
Castanhas são sementes comestíveis, frutos secos conhecidos por seu alto valor nutricional. Ricas em gorduras saudáveis, proteínas, fibras, vitaminas e minerais, elas oferecem diversos benefícios à saúde. Podem ser consumidas in natura, torradas, como ingrediente em receitas doces e salgadas, ou processadas em pastas e leites vegetais. Auxiliam na saúde cardiovascular, fortalecem o sistema imunológico, promovem a saciedade e contribuem para o bom funcionamento do organismo.
Categoria: Geral
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