Caneleira de 8 Kg
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Sobre Caneleira de 8 Kg
A caneleira de 8 kg é um acessório de peso utilizado principalmente em exercícios físicos para fortalecer e tonificar os músculos das pernas, especialmente coxas, glúteos e panturrilhas. Ela consiste em um par de pesos ajustáveis ou fixos que são fixados aos tornozelos por meio de tiras de velcro ou outros sistemas de fixação. O uso da caneleira de 8 kg aumenta a resistência durante a prática de atividades como caminhada, corrida, treinos funcionais e exercícios de musculação. Isso resulta em maior gasto calórico, fortalecimento muscular e melhora do condicionamento físico. É importante utilizar a caneleira com orientação profissional para evitar lesões e garantir a execução correta dos exercícios.
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